ΑΕΚ ΤΡΙΠΟΛΗΣ : Fat Burning Tennis Program (Video – Φόρμα Δήλωσης Ενδιαφέροντος)
*Fat Burning Tennis*
Δεν χρειάζεται να ξέρεις τένις… Έλα μαζί μας στο μοναδικό πρόγραμμα που προσφέρει:
- Βελτίωση της φυσικής κατάστασης
- Καύση θερμίδων – λίπους
- Αύξηση Μυϊκής Δύναμης
- Διασκέδαση μέσω του αθλήματος του τένις
ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΦΟΡΜΑ ΔΗΛΩΣΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ
Σε αυτό το πρόγραμμα, οι συμμετέχοντες εκτελούν ασκήσεις στο γήπεδο τένις που περιλαμβάνουν γρήγορο τρέξιμο, αλλαγές κατεύθυνσης και δυναμικά χτυπήματα της μπάλας, που όλα μαζί αυξάνουν τον καρδιολογικό ρυθμό και ενισχύουν την καύση λίπους.
Οι προπονήσεις συνήθως περιλαμβάνουν διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης όπου οι συμμετέχοντες εναλλάσσουν έντονες περιόδους άσκησης με σύντομα διαλείμματα ανάπαυσης.
Είναι ιδανικό για άτομα που θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση ενώ ασχολούνται με το τένις και την ευχαρίστηση του παιχνιδιού.
