Διαβάστηκε: Η συμβίωση με έναν συναισθηματικά μη διαθέσιμο σύντροφο
Ξεκινώντας μια σχέση είναι δεδομένο πως δημιουργούνται κάποιες προσδοκίες. Κάνεις σχέδια για τις στιγμές που θα περάσετε μαζί, για όλα όσα θες να μοιραστείτε. Στην αρχή υπάρχει ανταπόκριση σε αυτές τις ανάγκες. Ξαφνικά αλλάζουν όλα… Δείχνει χαμένος και απόμακρος. Μπήκες πολλές φορές στη διαδικασία να αποκωδικοποιήσεις αυτή τη συμπεριφορά μέσα από συζητήσεις αλλά είναι σα να γυρνάτε στον ίδιο κύκλο.
Η αλήθεια είναι πως ο άνθρωπος που έχεις απέναντί σου (άντρας ή γυναίκα) ίσως να μην είναι και τόσο διαθέσιμος όσο πίστευες. Αυτό δεν έχει να κάνει με τη μεταξύ σας σχέση ή ακόμα και με την ύπαρξη ενός τρίτου προσώπου. Η διαθεσιμότητα δεν αναφέρεται στην πρακτική του παρουσία στη ζωή σου αλλά στη συναισθηματική.
Στον συναισθηματικά μη διαθέσιμο άνθρωπο εντοπίζονται συγκεκριμένα χαρακτηριστικά που εκδηλώνονται μέσα στη σχέση:
- Φοβάται τη δέσμευση: Είναι σύνηθες πλέον οι άνθρωποι, και κυρίως τα νέα ζευγάρια, να αποφεύγουν να βάλουν “ετικέτα” στη σχέση τους, προσπαθώντας να μην “περιοριστούν” μέσα σε καλούπια. Στις περιπτώσεις όμως που ο ένας από τους δύο (ή και οι δύο) δείχνουν τελείως απρόθυμοι να μιλήσουν ανοιχτά για τη σχέση τους καθώς ακόμα και να γνωρίσουν ο ένας τον κοινωνικό περίγυρο του άλλου ενδέχεται να υπάρχει ένας μικρός δισταγμός ως προς τη δέσμευση.
- Είναι πάντα απασχολημένος: όσο εσύ ανυπομονείς να περάσει η ώρα για να βρεθείτε, εκείνος/η ακυρώνει τα ραντεβού σας ή προφασίζεται υποχρεώσεις για να μη βρεθείτε. Μπορεί ακόμα και να βρίσκει δικαιολογίες για να μην περνάτε χρόνο μαζί δίνοντας μόνιμα προτεραιότητα σε άλλα πράγματα
- Δείχνει έλλειψη ενσυναίσθησης: Μπορεί να μην κατανοεί ή ακόμα και να μη νοιάζεται για τα συναισθήματά σου κάνοντας συχνά να αναρωτιέσαι αν νιώθει κάτι για σένα ή όχι.
- Αποφεύγει την οικειότητα: Ανεξάρτητα από το πόσο καλές είναι οι πολύ προσωπικές σας στιγμές, μπορεί να απουσιάζει την υπόλοιπη μέρα σας η τρυφερότητα αλλά και οι πιο ουσιαστικές συζητήσεις
- Σε κάνει να αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου: Μέσα από τη συμπεριφορά του/της και την ανταπόκρισή του/της στα άγχη και τις αγωνίες σου, ακόμα και τη χαρά σου αντιλαμβάνεσαι πως δε σε στηρίζει όσο θα ήθελες. Μπορεί να γίνεται επικριτικός/η με αποτέλεσμα να νιώθεις ανεπαρκής ακόμα και λίγος/η.
- Είναι ασυνεπής: κυρίως ως προς τη συναισθηματική συμπεριφορά σε εσένα. Για ένα διάστημα είναι πολύ ζεστός/η και τρυφερός/η και ξαφνικά η μεταξύ σας απόσταση όλο και μεγαλώνει. Διαβάστηκε: Η συμβίωση με έναν συναισθηματικά μη διαθέσιμο σύντροφο
Το να αντιμετωπίζεις κάποιον που είναι συναισθηματικά μη διαθέσιμος μπορεί να είναι δύσκολο και απογοητευτικό. Σημαντικό είναι να θυμάσαι πως αυτή η συμπεριφορά δεν έχει να κάνει με εσένα, αλλά το πόσο έτοιμος είναι κάποιος να μπει σε μια σχέση εξαρτάται από τα δικά του βιώματα. Προσπάθησε να διατηρήσεις την ψυχική σου ευημερία θέτοντας ξεκάθαρα όρια στο τι θα είναι αυτό που ανέχεσαι μέσα σε μια σχέση και να θυμάσαι να επικοινωνείς τις ανάγκες σου στο/η σύντροφό σου.
Δεν μπορείς να αλλάξεις το σύντροφό σου και δε χρειάζεται. Ο καθένας έχει τον δικό του τρόπο ανταπόκρισης μέσα σε μια σχέση. Αυτό που περνάει από το χέρι σου είναι το να καθορίσεις τι είναι αυτό που μπορείς να ανεχτείς μέσα σε μία σχέση. Τα όρια, για να είναι επιτυχή, θα πρέπει να τα θέτουμε στον εαυτό μας και όχι στους άλλους. Για να τα αναγνωρίσουν και οι υπόλοιποι θα πρέπει πρώτα εμείς να τα προστατεύουμε.
Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια
694 7193 721
